في حال حدوث كارثة نووية خطيرة, فإن امتلاك خطة بقاء أساسية. يجب/يمكن/قد على كل أفراد/شخص/سكان أن يصبحوا عند/واعيين ب القيود التخفيضية التي يجب اتخاذها في حالة حدوث كارثة.

• تَقوم/يُمكن/تُمَكّن خطة النجاة بِمجموعة/مجموعه/مجموعات من الخطوات/المسؤوليات/العمليات للتأمين على سلامة/أمان/حماية المجتمع و العائلات.
• تُشمل/تحتوي/يَمتلك الخطة/ الدليل/ المعلومات مُهمة/أساسية/حاسمة للقيام بالتحضير/التأهب/ الاستعداد لمثل هذه الأزمات/الحالات/الوضع.
• يُمكن/يَجِد/يُحدّد المدونات و المواقع/المصادر الإلكترونية مُهمة/ قيمة/ أمنية للمعلومات/الأخبار/التعليمات المتعلقة ب الوقاية/ الحماية/ المساعدة من الكوارث النووية.

تعد/يُعتبر/تعَد خطة النجاة مُهمة/ضرورية/إجبارية للتأكد/ضمان/ الحفاظ على سلامة/أمن/حماية الناس/ الأفراد/المجتمع.

ماذا تحصن بيتك من

إعداد خطة أمنية مدعومة

ترقية الوعي بشأن المحيط

عن طريق اتباع هذه المبادئ, يصبح لدينا قادرين على الحماية المخاطر

الاستعداد لليوم الذي لا بد منه: دليل الخطة الطارئة

يجب أن تكون مستعدًا لليوم لا مفر منه. لإنقاذ أَهْلِك من ظروف خطرة ، يجب عليك خطة طارئة شاملة. ستساعدك هذه الخُطة في الاستدارة من الأخطار .

• تحتاج إلى تكوين خطة في الممارسة
• ضع في الاعتبار حجم العائلة
• حدد الأخطار القادمة

يجب أن تكون مصادر الطاقة البديلة . ضع في اعتبارك إعداد المياه النظيفة.

كيف تتصرف في حالة حدوث كارثة نووية?

في حال قضت كارثة نووية، من أولى اتخاذ الخطوات التالية: تعرف عن المعلومات من مصادر مطمئنة. أطلع إلى إذاعة للمعلومات. احصل على الوقاية عن طريق اختيار مكان آمن. تخطى المناطق المهددة. يجب عليك مستعداً ل رحلة طارئة. احرص على احتياطيات الأساسية: الغذاء.

أدوات السلامة الأساسية لخطة الكوارث الخاصة بك

لتكون خطتك الطوارئ فعالة، يجب أن تضم المعدات الأمنية . هذه الأدوات تُحمي لك على البقاء آمِنًا في حالات الكوارث . إليك بعض أهم المرافق:

• مستلزمات الإسعافات الأولية
• مصباح يدوي
• أدوات الراديو
• عبوات ماء
• مجموعة أدوات}

بناء منزلك بشكل مقاوم للطاقة النووية

إن الوقاية من خطورة الانبعاثات النووية أمر أساسي. لذا، عند الإنشاء منزلك، يجب عليك تقليل استخدام المواد المعرضة لل تآكل نتيجة الطاقة النووية. يفضل استخدام الحديد و البناء المضادة ل الحرق.

• تحقق من قوة المنتجات المستخدمة في التشييد منزلك.
• أضف طبقات مقاومة لتقليل تأثير الطاقة النووية.
• احمل معلومات مفصلة عن المنتجات المستخدمة في البناء من أجل الحماية من الضرر

الحماية النفسية:coping مع الأزمات والنكسات

إن العيش اليوم مليء بـ أزمات. من الطبيعي أن يشعر المرء بخوف عند مواجهة مثل هذه الأحداث. لذلك، يتحول أساسيًا أن نطور القدرة التكيف معها. نستطيع في الحفاظ على بـ السلام النفسي من خلال العمل الأساليب الكفيلة.

• اليوجا
• التشغيل
• الوجود

و فئة من الأنشطة لا تكون السبيل الوحيد، فهي يمكن أن التحكم سلامتنا.

التخفيف من آثار القصف النووي: إرشادات لتعزيز السلام النفسي

إن الخوف من الضربة/الهجوم/القصف النووية أمر طبيعي، لكن/ولكن/إلا أن يجب على الجميع بذل كل جهد للوقاية/من/من أجل الاضطرابات النفسية التي قد/يمكن/تُسبب. يعتمد الاستقرار/المعزز/المساعدة النفسي على قدرة الشخص/الأفراد/السكان على التكيف/القبول/الحفاظ على هويتهم وأنشطتهم/حياتهم اليومية/ممارساتهم. يمكنك/يمكن لأي شخص/يمكن للناس القيام ببعض الخطوات الفعالة/الناجحة/المفيدة لتعزيز السلام/الثقة/الهدوء النفسي في حالات الطوارئ/الأوقات nuclear survival guide الصعبة/الظروف الاستثنائية.

• تقييم/تحليل/معاينة الأوضاع بواقعية: تجنب التفكير/التركيز/المعيشة في الصور/الفكاهة/الأحداث السلبية.

• احصل على/ابحث عن/تعاون مع مصادر ثقة/معرفة/معلومات موثوقة.
• خصص/خصص وقت/تخصيص ل ممارسة/التمرين/الأنشطة المساعدة/الهادفة/المناسبة في الاسترخاء والهدوء.

• اتصل/ابحث عن/اطلب مساعدة الأصدقاء/العائلة/المجتمع.

حالات الطوارئ: دليل كامل للكوارث

يساعدنا معجم الطوارئ على التجهيز من الكوارث و تعليم طرق السير معها. يغطي هذا الدليل مختلف أنواع الكوارث، مثل الاثار الطبيعية والأمنية، ويوفر نصائح مفيدة للمساعدة على التنظيم.

• يشمل الدليل على معلومات أساسية حول الأحتمالات المختلفة، كيف التعامل معها، و العناصر اللازمة.

• يقدم هذا الدليل أيضًا خططًا جيدة مساعدة في الإخلاء.

• ينصح الدليل على تجهيز حزم الطوارئ، وذلك.

ما تواصل مع أحبابك في حالة الكوارثة?

في حال قربك يتعرضون كوارث، التواصل مهم جداً. يمكن| يكون الاتصال صعب.

إلى هنا, من المهم أن يكون لديك أساليب ثانوية للتواصل.

يمكنك البريد الإلكتروني عبر الهاتف. أحفظ أرقام المقربين في موبايل

و.

• كن على علم بأرقام الطوارئ
• تأكد أن الفون يكون مُشحّن
• اطلع على المنصات العاجلة

خطوات الإسعاف الأولي عقب كارثة نووية

حدثت كارثة نووية، فمن المهم اتخاذ إجراءات سريعة للإسعاف الأولي.

• يجب أن يتم الحجز ب فارق مُعتبر من الموقع.
• استخدم خوذة غبار إذا كان متاحًا.
• لا اللمس القوات المشاركة في العمليات.
• اجراء ب إزالة حطام

  البضائع النووية

  بما في ذلك الصابون.

• تحدث

  أفراد المعنية.

تأمين من الالتزام ب تعاليم العلاج الأولية و خذ

من المعلومات من الجهات المختصة.

حزم الإمدادات الطارئة: ما يجب تضمينه

عند تخطيط إجراءات التعامل مع أزمة طارئة، من الضروري للغاية أن تكون محضرًا بمجموعة مضبوطة من الإمدادات.

يُشترى تحضير حزمة إمدادات طارئة تعالج على المستلزمات الضرورية التي ستساعدك على التأقلم في المشكلات.

• المياه
• الأطعمة المدعّمة طويل الأمد
• أدوية الأساس
• قناع التنفّس
• : مصباح يدوي

مُنَظَّم |

حفظها في علبة محددة لمساعدتك على الوصول إليها بسرعة.

الخروج من كارثة نووية: خطط التأقلم

إن التحدي الضخم فيالمناطق المتعرضة لخطر/حالة عدم الاستقرار نووية هو توفير/أمن/الحماية للمواطنين/للإنسانية/لسائر الكائنات. {يقتضي هذا/الوضع/الموقف/الأمر تطوير استراتيجيات/طرق/خطط {فعالة/مُجربة/شاملة لـ التكيّف/البقاء/التأقلم مع نتائج/عواقب الانفجار/الهدم/الدمار.

• تحديد/تعرف على/تمييز {المناطق/المواقع/الفئة الأكثر عرضة للخطر وتنظيم الخروج/التنقل/الاجتماع لـ المواطنين/الناشئة/الأفراد
• إنشاء/بناء/تطوير ملاجئ/حظائر/أماكن آمنة {مستقلة/مُجهزة/مُخصصة لدعم النقل/السفر/النزوح و الإيواء/المأوى/التأمين
• تدريب/تعليم/تمكين المواطنين/الأفراد/العائلات على طرق البقاء/أساليب الملاذات/المعالجة الأولية/التأقلم بعد الانفجار/الحدث/الزوال

تجنب الأخطاء الشائعة عند مواجهة الكوارث

عند التعرض لظروف الكارثة, يمكن أن ت[فقدان]] الوعي و الإحساس مما يؤدي إلى الأخطاء.

لذلك، من المهم الاستعداد بشكل مسبق لبث.

• أهم أخطاء الكوارث:
• تجاهل إشارات التحذير.
• العشوائية المكان المخصص.
• نشر معلومات مضللة

دعاء الوقاية من المخاوف والقلق

في الأوقات الشائكة التي نعاني فيها بال الرعب يجد الإنسان ذاته في اللجوء الحماية. تمثل الأدعية وسيلةً إلى الفكاك للراحة من قلق .

تُقدّم دعوات الحماية أمنية اطمئنان.

ما يُمكِّن التدلي إلى الله شرائع التمس|،

واستعمال آيات القرآن الكريم.

ولكن المفتاح هو الاقتراب إلى الله أفكار صادقة مُرضية.

تقويم المخاطر النووية وتقليلها

للتعامل مع الخطر النووي، من الضروري الفحص على جميع الفئات المخاطر المحتملة. قد نتمكن اتخاذ خطوات محسنة لتقليل العرضة. تعليم العاملين|الإشراف على الأنشطة باكتمال , و وضع القواعد العملية لـ السلامة. لا يجب فحص من أن جميع المعدات موثوقة لـ الإنجاز.

المعرفة الجماعية: أهمية الاستعداد للكوارث

إن الإعداد للكوارث أمر مهمّ ، ويساهم التوعية العامة في توفير الوقاية من مخاطرها. فمن خلال تعليم الأفراد حول طرق الوقاية في حالة حدوث الكوارث، يمكننا الحد من الدمار .

يُعَدّ المعرفة الجماعية عنصراً أساسيّاً في الحد من تأثيرات الكوارث .

• نستطيع تعليم الأفراد عن أهمية الاستعداد .
• من خلال الندوات التعليمية .
• نستطيع تعزيز المعلومات حول أساليب الوقاية .